Si vous avez toujours voulu essayer un vélo elliptique pour la première fois, mais n'ont pas été en mesure de trouver des informations qu'il explique tout en clair en anglais, puis MaxiTrebol pour vous a obtenu. La meilleure façon de décrire MaxiTrebol est qu'il est un excellent formateur pour ceux qui ont peu ou pas d'expérience à l'exercice, comme ce formateur a un système qui vous permet de démarrer sans à toute la formation!
MaxiTrebol fonctionne en encourageant votre rythme cardiaque au travail à un rythme régulier. Vous n'avez pas besoin d'équipement d'exercice coûteux, parce que MaxiTrebol utilise une pédale qui est attaché à l'avant du formateur. Les pédales sont réglés à l'aide d'un simple interrupteur, qui est facile à utiliser et à comprendre. Il y a aussi une lecture numérique sur la machine afin que vous puissiez regarder vos progrès. Lorsque vous commencez à utiliser le formateur, vous aurez envie de commencer par une faible intensité, de sorte que vous pouvez obtenir votre fréquence cardiaque jusqu'à la vitesse avant de passer à des exercices plus difficiles. Une fois que vous aurez maîtrisé ces derniers, vous pouvez aller jusqu'à des intensités plus élevées et continuer à travailler jusqu'à ce que vous êtes prêt pour une séance d'entraînement d'intensité plus élevée. Aux intensités plus élevées, vous aurez envie d'utiliser un chronomètre pour mesurer votre séance d'entraînement afin que vous puissiez voir combien vous avez amélioré aussi bien.
Il y a une courbe d'apprentissage avec ce vélo elliptique, surtout si vous avez pas d'expérience de l'exercice. Mais une fois que vous apprendrez à utiliser la machine et savoir comment ajuster, vous devriez être en mesure de comprendre comment leur exercice correctement. Par exemple, vous ne pouvez pas avoir besoin d'augmenter la résistance lorsque vous travaillez pendant trente minutes, mais si vous voulez pousser votre fréquence cardiaque à plus de quatre-vingt quinze pour cent, alors vous aurez besoin d'augmenter la résistance lorsque vous travaillez pour deux heures. Une fois que vous êtes à l'aise avec le fonctionnement de la machine et vous maîtrisez les techniques qui vous feront un meilleur exerciseur, vous pouvez augmenter la résistance que vous sentez que vous avez besoin pour obtenir encore plus forte.
